Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 40,88g | Carb: 81,74g.
Pranzo: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lipton Kuşburnu Çayı, Yeşil Biber, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Haşlanmış Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Cena: Tuz, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Marul, Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di haticeehilal
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