Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 82,39g | Carb: 174,53g.
Colazione: Milhafre Dos Acores Сыр, Bio Organic Чёрный Хлеб Clássico, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Семена Льна, Грецкие Орехи, Манго. Pranzo: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Индейка Тушеная с Овощами, Italiamo Песто Siciliano, Помидоры Черри, Toscanella Буррата, Руккола, Кофе. Cena: Weider Коллаген. Snacks/Altro: Prozis Zero Bar, Печёное Яблоко без Сахара. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikusya1_85
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