Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2013
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 91,40g | Carb: 255,92g.
Colazione: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Сыр Гауда, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). Cena: Calve Майонез Классический, Чумак Кетчуп Томатный, Ehrmann Рисовая Каша, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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