Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 24,69g | Prot: 132,02g | Carb: 117,56g.
Colazione: Now Omega-3, Творожно сырные булки, Valio Молоко 0,05%, Jacobs Millicano, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Омлет с овощами. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|