Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 111,80g | Prot: 108,51g | Carb: 177,81g.
Colazione: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Б.Ю. Александров Творог 9%, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная. Pranzo: Bite Батончик Шоколад, Мираторг Денвер Стейк, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Cena: Коровка из Кореновки Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Altro: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Манго, Магнит Апельсин, Ананас, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елизавета Устрикова
|