Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 77,89g | Carb: 163,19g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Клементины, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Pranzo: Домик в деревне Сливки 10%, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Самса. Cena: Кефир 1%, Салат из Капусты, Куриное Филе на Гриле, Массандра Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Healthy Food Фруктовая Нарезка, Сахар. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di www.shytkina
|