|
Gisteren uiteindelijk 900kcal gegeten wat ik evengoed heel netjes vind. Vanavond een appelflap eten met een vriend (alsnog ivm verjaardag) dus daar vandaag de kcal ook maar op aanpassen
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 35,24g | Prot: 34,89g | Carb: 145,66g.
Pranzo: Mandarijn, Zespri Kiwi Green. Cena: Lidl Kipfiletreepjes, Milner Jonge Kaas 30+, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Altro: AH Roomboter Appelflap. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|