Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 100,81g | Carb: 187,08g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Rowse Pure & Natural Honey, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Canned Salmon, Benecol Benecol Light, White Bread, Walkers Oven Baked Crisps. Cena: Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Di più...
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21 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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