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Fat% 26.7
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 38,17g | Carb: 190,38g.
Colazione: Koffie, Banaan. Pranzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Olijfolie, Plus Balsamico Azijn, Suiker, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Elstar Appel, Rode Kool, Lidl Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Baileys Baileys, Fin Carré Melk Chocolade, Aldi Chocolade Koekjes, McVities Digestive Melk Chocolade, Mandarijn. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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