|
Очень странно ведет себя организм😬 вчера нихрена не делала , наела на более 2000 ккал и в итоге +100 гр, а когда блять весь день шуршу+треня+все по кбжу и в итоге +300 гр🥲 нихрена не понимаю😩
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 103,46g | Carb: 179,28g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Pranzo: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Тыква. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Tree Of Life Казеин, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Финик, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Хурма, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Отварной. Snacks/Altro: Мартини Мартини Бьянко, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|