|
Back to reality. 6 pound rise time to get real
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 94,47g | Prot: 90,96g | Carb: 227,38g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Honey , Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Pranzo: Coffee with Milk, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg . Cena: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Altro: Petit Gateau, Rolo Rolo. Di più...
|
|
3344 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, ex bike prog 9 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|