Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
129 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 85,07g | Carb: 109,35g.
Colazione: Чай, Макфа Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Чай Зеленый с Медом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
3366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stin_SU
|