Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2013
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 45,88g | Carb: 77,71g.
Colazione: McDonald's Milchkaffee (Grande). Pranzo: Milchkaffee. Cena: Rührei, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Butter. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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