Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2013
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 56,27g | Carb: 100,87g.
Colazione: Rebootyourlife Mean & Green, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea with Milk, Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw, Potato Salad with Egg, Rotisserie Chicken. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey, Plain Yoghurt, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Chicken, Cheese & Roasted Garlic Sausages. Snacks/Altro: Milk Chocolate. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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