Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 84,26g | Carb: 139,79g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Рот Фронт Конфеты Маска, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana Istomina
|