Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 33,47g | Prot: 47,71g | Carb: 80,90g.
Colazione: Eti Finger Bisküvi, Tam Buğday Ekmeği, Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fıstık Ezmesi, Wasa Original, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Portakal. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
RPM - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zehrakonukcu29
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