Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 80,48g | Prot: 76,09g | Carb: 31,99g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Enroladinho de Salsicha. Snacks/Altro: Colorado Appia , Calabresa, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barizaCAST
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