Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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531 kcal
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Gras: 19,00g | Prot: 32,00g | Carb: 56,80g.
Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Pranzo: Добрый Вода Артезианская с Соком . Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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