|
Морозы -17 -25 стресс, засыпаю в 5-7 утра. Уже несколько месяцев. Мало двигаюсь. Заедаю стресс перед сном уже месяц +.
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
начинайте заниматься дома,вот вам и движение
Я сижу в декрете, тоже мало двигаюсь, но физических нагрузок хватает, занимаюсь качание пресса,планка...
много всего можно найти в интернете интересного. Главное захотеть. и тогда и сон нормализуется
16 gen 21 da utente: Клубничка мама
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ⭐️ Nika Star ⭐️
|