Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 70,95g | Carb: 101,39g.
Colazione: Emping Melinjo, Cahkwe, Bubur Ayam, Usus Ayam, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DyahTyas93
|