Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 106,13g | Carb: 110,25g.
Colazione: Fit Active Hazelnut Syrup, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Matti Хлопья 7 Злаков, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью . Pranzo: Чай, Сад Блинный Торт, Сад Чизкейк Ягодный, Салат Овощной с Маслом, НК Сити Рулет из Кабачка с Куриным Филе . Cena: Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Гребешок (Смешанные Виды), Ипатов Сыр Коза в Белом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Разносол Капуста Маринованная, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Chokasport Белый Протеиновый Шоколад с Орехами. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|