Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 76,57g | Prot: 106,56g | Carb: 134,72g.
Colazione: Лента Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Лента Хлеб Балтийский, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Altro: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрыня Пельмени Домашние. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|