Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 35,35g | Prot: 104,48g | Carb: 141,14g.
Colazione: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Творог 5%, Яблоко, Лента Вишня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|