Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 124,81g | Carb: 70,97g.
Colazione: Белый Замок Сметана 15%, Редис, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе (Растворимое), SAN Изолят Протеина. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Замок Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okoltv11
|