Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 48,48g | Prot: 91,61g | Carb: 83,48g.
Colazione: Кедровые Орехи , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Овощной. Pranzo: Курага, Сметана , Суп Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Треска, Творог 5%. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di бон-бон2021
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