Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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862 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 86,21g | Carb: 79,95g.
Colazione: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Maitokahvi, Oululainen Reissumies. Pranzo: Oululainen Reissumies, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunikasvikset, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Altro: Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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