Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 96,32g | Prot: 183,41g | Carb: 102,92g.
Colazione: Orion Crack It Кокосовый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Трубочки Кокосовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Яблоко, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|