Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 95,86g | Prot: 181,57g | Carb: 194,00g.
Colazione: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Pranzo: Chapati, Amul Curd, Chickpeas. Cena: Boiled Egg. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jiteshrajput7
|