Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 102,07g | Carb: 202,58g.
Colazione: NPL Diet Pro High Protein Shake, PnP Low Fat Fresh Milk, Blueberries. Pranzo: Grated Cheddar Cheese, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Albany Brown Bread, All Gold Tomato Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Tangy Mayonnaise. Cena: Shiraz Wine, Apples , Nola Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Carrots , Cauliflower , Broccoli , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Altro: Dried Fruit Mixture, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Apples. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rmalimabe
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