Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 67,67g | Prot: 144,79g | Carb: 202,55g.
Colazione: Snickers Snikers Белый, Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Добрый Сок Томатный, Мандарины, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Булгур, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Коломенское Йогурт Малина и Груша, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Дикси Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13Валентина
|