Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 67,37g | Carb: 149,80g.
Colazione: Succo d'arancia, Foodspring Protein Pancakes, Orto d'Autore Marmellata di Prugne, Tè Verde. Pranzo: Avocado, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Arabo, Orogel Verdurì Leggerezza. Cena: Pere, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Naturviva Verze Cotte, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccograno, Foodspring Emerge Bar. Di più...
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1282 kcal
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Esercizio:
Camminare - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di supereva.7
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