Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 12,68g | Prot: 63,53g | Carb: 81,71g.
Colazione: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|