Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 70,83g | Carb: 142,45g.
Colazione: Milch (Vollmilch). Pranzo: Maggi Suppenwürfel, Clever Extrawurst, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Cena: Foodspring Whey Protein Vanille. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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