Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 69,74g | Carb: 91,05g.
Colazione: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gemahlene Mandeln, Schüttel-Pizza. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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