Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 169,93g | Carb: 215,30g.
Colazione: Bananas, Gutes Land Laktosefreier Frischkäse, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Aldi Protein Wrap. Snacks/Altro: Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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