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24.3% fett
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 52,93g | Carb: 201,71g.
Colazione: Alnatura Erdnussmus, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Elstar. Pranzo: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Lord of Tofu Drachentofu, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Leimer Backerbsen, Leimer Backerbsen, Knollensellerie, Karotten, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Schwartau Schokosoße, Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Eiweiß. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Body Combat - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Dormire - 8 ore e 31 minuti, Riposare - 12 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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