Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 30,94g | Prot: 142,24g | Carb: 203,46g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Manzana. Pranzo: Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Cena: Zapallo Hervido, Adler Queso Fontina Light, Manzana, Melón , Peceto, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Crudo, Melón . Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|