Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 22,09g | Prot: 40,08g | Carb: 116,86g.
Colazione: Черная Смородина, Сахар, Королівський Смак Кетчуп Чили, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Тыква, Селянський Кефир 1%. Pranzo: Сто Пудов Овсяные Хлопья, Котлета Домашняя, Яйцо, Тыква, Яблоко Зеленое. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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