Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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137,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 116,73g | Carb: 91,09g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Ragazzo Bolinho de Carne, Goiaba Vermelha, Maçãs Gala, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Banana Nanica, Milho Verde Cozido, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ameixas, Goiaba Vermelha. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssadof
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