Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 50,79g | Carb: 208,59g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Tahu Goreng, Indomie Ayam Geprek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Siantar Top French Fries 2000, Teh Tarik, Wings Food Potabee. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bimmary
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