Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 15,99g | Prot: 34,58g | Carb: 166,98g.
Colazione: 말린 크랜베리, 식빵, 사과, 토마토, 사과, 토마토. Pranzo: 메추리알, 파프리카, 가지, 현미밥, 토마토, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 청크 쿠키, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, 서서하는 스트레칭 - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.kyeongkim
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