|
9й месяц -900 гр
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 107,53g | Carb: 109,63g.
Colazione: Торт, Корица, Кофе, Укроп, Семена Льна, Куриные Котлеты на Пару, Морковь, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Свекла со Сметаной, Печеночные Котлеты, Гречневая Каша, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Сметана 20%, Творог 5%, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|