Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 35,82g | Prot: 106,23g | Carb: 144,23g.
Colazione: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Молоково Молоко 3,2%. Pranzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Творог 2%, Лента Вишня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|