Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 91,16g | Prot: 130,68g | Carb: 187,79g.
Colazione: Вкусвилл Трубочки Кокосовые, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Перекресток Говядина Задняя Часть, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Pranzo: Радоград Кедровые Леденцы, Lotte Anytime Lemon Mint, Adrenaline Rush Zero Sugar, Eti Wanted Pops Caramel. Cena: Перекресток Сыр Российский, Манго, Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|