Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 23,67g | Prot: 136,16g | Carb: 109,88g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Мандарины, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Мандарины, Zero Джем Вишня, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Excess Free Карамешки с Орешками, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|