Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
42,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 88,00g | Carb: 198,53g.
Colazione: Печенье протеиновое#3, Alpen Gold Молочный Шоколад, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Pranzo: Стародворье Сосиски Баварские, Путина Риет с Крабом, Суп турецкий с булгуром, Быстроном Хлеб Фитнес. Cena: Ашан Редис, Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding Пудинг Обогащенный Белком Со Вкусом Ванили , Пятерочка Апельсин, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuschild
|