Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 61,05g | Carb: 162,07g.
Colazione: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: BonCabe Boncabe, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Selada Air, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tape Singkong. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadadhiya
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