Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 89,00g | Carb: 159,14g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Гречка Отварная. Pranzo: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Кофе с Молоком, Kinder Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Выбор Дня Хлопья Кукурузные Медовые, Творог (Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorbulenko
|