Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 37,53g | Carb: 145,98g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Спагетти, Хек, Свекла Вареная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Брокколи. Cena: Кофе с Молоком, Коврижка, Арбуз, Зефир. Snacks/Altro: Сыворотка, Арбуз, Песочное Печенье, Рафаэлло Рафаэлло, Кофе с Молоком. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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