Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 76,27g | Prot: 74,23g | Carb: 90,98g.
Colazione: Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, ВкусВилл Тартин Ржаной, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Campina Сливки для Кофе 10%, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Суп Куриный с Чечевицей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Ржаной. Cena: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Венский Завтрак Сыр Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена Борсинская
|